大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です✨ある程度年齢を重ねると色々とご経験されたり考える事、抱える問題も増えて、ふと鏡を見たときにあれ？こんな老けてたかなぁ？こんなに疲れてる顔してたっけ？と思う時はありませんか？？＞…

大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です！！毎日どれくらいの方が身体に意識をした運動をされているでしょうか✨運動をしないとたくさんの不調を引き起こしますまずは肥満の原因、生活習慣病にかかりやすくなります。食べ過ぎ、飲み…