大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です！！こんにちは！ピラティスインストラクターのERIKAです(*^^*)インフルエンザが流行ってますね。みなさんは大丈夫ですか？先週、息子がインフルエンザになり、学校も1/3のクラスが学級閉鎖に…

From: 長山 寛Facebook上にはいろいろな「おじさん」がいますよね。（「おばさん」もいますよ、、、）名言おじさんとか、おはようおじさんとか、おはようおじさん、猫おじさん、エトセトラ。ぼくなんかは、さしずめ、、、＞＞Facebook上のいろいろな「おじさ…

大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です✨ある程度年齢を重ねると色々とご経験されたり考える事、抱える問題も増えて、ふと鏡を見たときにあれ？こんな老けてたかなぁ？こんなに疲れてる顔してたっけ？と思う時はありませんか？？＞…

大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です！！毎日どれくらいの方が身体に意識をした運動をされているでしょうか✨運動をしないとたくさんの不調を引き起こしますまずは肥満の原因、生活習慣病にかかりやすくなります。食べ過ぎ、飲み…

2月のスケジュール2016年2月1日いつもありがとうございます。今月の予定です。◆速読教室◆(月、金)2月1.5.8.12.15.19.22.26.29日10時～11時～12時14時～15時～16時19時～20時～21時(水曜日)2月3.10.17.24日14時～15時～16時19時～20時～21時10.17日小中クラス…

From: 長山 寛これは自分のために戒めを込めて書こうと思うのですが、計画したことや、頭の中で考えたことや、教えてもらったことを確実に実行するというのはそんなに易しくはないものです。だから、まずは確実に実行することを心がけ、そしてそれを徹底する…

From: 長山 寛日曜日はお世話になっている一般社団法人 美脳力アカデミー協会の1周年パーティーでした。パーティーといえばイカ胸シャツに蝶ネクタイ。キリッと引き締まりますね。パーティーは満員御礼、大盛況でした。日本人として初めてTEDでプレゼンをさ…

大阪・堀江のピラティススタジオConGrazia【コングラツィア】です✨生きていると不安になったりネガティヴになったりする事ってないでしょうか一度不安になったりネガティヴになったりするとそこから抜けだすまで時間がかかったりマイナス思考になっている事…

From: 長山 寛JR琵琶湖線の座席から、、、今朝はいつになく冷え込みますね。とは言っても、滋賀だからって、雪は降ってませんよ。南草津はあたたかいのです。さて、ぼくの書いていることを読んでくれている方は意識が高い方が多いので当然わかっているとは思…